Retiro PlenaMente

Emoção, corpo e expressão

23 A 25 DE FEVEREIRO DE 2024

Retiro de Autoconhecimento para trabalhar as Emoções

Quantas vezes você agiu sem pensar? Você percebe que tem pensamentos que te perturbam? Você acredita que tem bloqueios no corpo por conta de coisas que passou?
 
Não nos ensinaram a lidar com as nossas emoções, não é mesmo? Elas, que são a chave do nosso estado de espírito, do nosso comportamento e da nossa expressão na vida.
 
E se você aprendesse como gerir suas emoções? A liberar tudo aquilo que vai ficando armazenado no seu ser? Chega de agir repetindo padrões e deixando o corpo sobrecarregado.
 
Que tal exercitarmos a nossa autorresponsabilidade, aprendendo a identificar nossos sentimentos, nossas necessidades e tornar saudável nossa relação conosco e com os outros.
 
A vida pode ser plena! A mente é uma ferramenta que precisamos aprender a lidar, para que assim consigamos realizar os nossos objetivos de vida. E o principal, ser feliz! Construir relacionamentos saudáveis.
 
Você terá um espaço de natureza para olhar para sí, potencializar o seu melhor em estado presente. Consciente das suas ações. 
 
Esse é o nosso convite para uma vida plena!
 

Você merece
uma vida plena.

Você merece
ser feliz.

Você merece
esse presente.

Qual investimento para participar com a gente?

Valores incluem:
  • Hospedagem compartilhada
  • Alimentação vegana e consciente
  • Café da manhã, almoço, café da tarde e jantar
  • Yoga e Meditação
  • Bioenergética e integração corpo e mente
  • Inteligência Emocional na prática
  • Atividades Artísticas
  • Conexão com a natureza

Quando vai acontecer?

Próximas datas disponível:
  • 23 a 25 de fevereiro de 2024

Garanta a sua vaga

Quarto Compartilhado

Final de Semana completo
1 pessoa
R$1.260
  • Todas as atividades
  • Quarto Compartilhado
  • Alimentação Vegana Completa
Comprar Agora

Camping (Levar barraca)

Final de Semana completo
1 pessoa
R$990
  • Todas as atividades
  • Levo minha barraca
  • Alimentação Vegana Completa
Comprar Agora

Barraca privativa

Final de semana completo
Até 3 pessoas
R$2.700
  • Todas as atividades para até 3 pessoas
  • Barraca já montada para até 3 pessoas
  • Alimentação Vegana Completa para até 3 pessoas
Comprar Agora

Depoimentos de quem já participou

Romã Ashram é um refúgio místico, um local abençoado pela Natureza em toda a sua potência sagrada e que convida a um encontro profundo com o nosso Ser. Agradeço a todos pelo acolhimento genuino, pelo cuidado especial e atenção amorosa que recebi durante todo o Retiro. Estou muito feliz pelos dias que partilhei entre os meus Irmãos e Irmãs, pelas buscas internas que juntos empreendemos, cada um no seu ritmo e com a sua sensibilidade própria. Saio renovada desta experiência, com os meus horizontes internos amplificados e convicta de que pretendo regressar brevemente. Gratidão a todos os corações puros que me tocaram nesta Jornada.

Ana Torrejais
julho 21

O Romã Ashram é uma dimensão à parte. Só de chegar no local já sentimos uma energia maravilhosa. Com relação aos anfitriões, não tenho palavras para agradecer. O Ti e a Isa são incríveis, e a Alessandra transformou minha vida de uma maneira muito linda. Ela tem uma energia tão especial e um carinho tão gigante que faltam adjetivos. Fica a gratidão! Me senti extremamente acolhido, inserido e abençoado por ter essa oportunidade.

Guilherme Hipólito
Julho 21

Foi surreal. Não tem como explicar. Desde a recepção, o acolhimento, as atividades, a tribo que reconheci lá. Foi um encontro de almas dispostas. Eu voltei para casa, mas carrego comigo o reverberar de cada segundo que vivenciei no fim de semana.
Libertação, paz, amor genuíno, acolhimento, carinho, cuidado, comida que alimenta, plantas que energizam, água que purifica.
Sentir se parte de algo. Sentir-se parte do todo. Sentir-se única. Sentir se diferente. Sentir-se plena. São sensações, emoções que vivenciei fortemente dentro do Romã Ashram, e que ainda reverberam em mim, fazendo com que eu me sinta renascida, reconhecida. Gratidão a todos que partilharam dessa experiência incrível comigo.

Alexandra Rodrigues
Julho 21
"Os dias mais felizes nos meus últimos 30 anos"

Sobre o Retiro:

Facilitadores

Alessandra Junqueira

Guardiã do Romã, mãe, apaixonada pela Natureza, facilitadora de retiros de autoconhecimento, psicoterapeuta especializada em bioenergética, vedanta e respiração do renascimento. Atua com vivências de consciência corporal e práticas de integração corpo, mente e espírito.

Tiago Gaeta

É um questionador da realidade atual e amante de viagens. Acredita no poder de transformação das pessoas e do amor. Usa o Yoga e meditação como ferramenta de autoconhecimento e a arte como expressão no mundo.

Isabella Paiva

Um ser livre, que aprecia espaços vazios e em branco, para preencher e colorir. Acredita nas diferentes expressões de arte, como ferramenta de cura. E assim se permite viver, se descobrindo e redescobrindo, em cada troca, em cada momento.
Uma artista em um eterno aprendizado. A arte cura!

Elime as principais barreiras e dê esse presente de autoconhecimento, saúde e bem-estar!

Dúvidas Frequentes sobre os retiros

Como é um retiro?

Aqui no Romã temos um clima familiar e de acolhimento para todos. Você encontrará pessoas que estão na mesma busca que você e nós faremos tudo juntos. Desde atividades terapêuticas, celebrações, meditações. É muito mágico o poder dos grupos e o aprofundamento que chegamos com respeito a história de cada um. Nossa espiritualidade é livre e acolhedora, você não precisa seguir e acreditar em nada específico para estar com a gente. Basta se entregar ao fluxo da vida e dar um passo em direção a conhecer mais sobre você

Como funcionam os quartos compartilhados?

Para trabalhar os grupos com acolhimento, nós contamos com quartos compartilhados. Isso quer dizer que você poderá dividir o quarto com mais uma, duas ou até três pessoas se você vier sozinha. Caso venha com a sua família, em casal ou amigos, poderão ficar no mesmo quarto, mas ainda assim dependo da demanda, dividir com mais alguém também. Alguns quartos contam com beliche, camas de solteiro e casal. A maioria dos quartos são suítes. Os quartos são separados entre homens e mulheres. Mas acredite, o quarto onde você dorme não é o principal. Você terá redes, natureza, áreas de convivência agradáveis e muitas atividades para fazer. Caso tenha qualquer dúvida ou necessidade especial, conte com a gente!

Que horas começa e que horas finaliza o retiro?

Os retiros nos finais de semana costumam iniciar na sexta-feira às 19 horas. Quando são feriado e datas mais longas, começam no primeiro dia logo pela manhã. É importante não perder a abertura, quando todos nós nos apresentamos e temos oportunidade de nos conhecer. Caso você venha de longe e precise chegar mais cedo, não há problema, basta nos avisar e combinamos. A finalização das atividades ocorre sempre após a partilha final, logo após o almoço de domingo, ou da data de término prevista. Em geral, às 16 horas as atividades todas já se encerraram. Mas é comum alguns grupos não quererem ir embora e ficarem ainda conversando bastante até o final da tarde…

Eu pretendo ir de ônibus/carona, como faço para chegar?

Não se preocupe, você poderá chegar na rodoviária de Águas de São Pedro e lá buscaremos você. Em geral se pega um ônibus para Piracicaba e outro para Águas de São Pedro, que tem saídas regulares de hora em hora na rodoviária de Piracicaba. Caso venha de cidades como São Paulo sem carro, é bem comum conseguirmos uma carona para você com algum outro participante. Não se preocupe, nós te ajudamos com isso e sempre nos comprometemos a te buscar na rodoviária se vier de ônibus. Caso prefira, também indicamos motoristas para te trazer de outros lugares.

Posso chegar um dia antes ou posso ficar mais dias?

Sim, dependendo na nossa disponibilidade para atender você é bem possível. Mas é bom deixar claro, que não está incluso no valor do retiro apresentado aqui. Consulte-nos sobre os preços e possibilidades adicionais.

Vou de carro, como funciona? Tem estacionamento?

Sim, temos um amplo espaço para parar o seu carro. Não tem custo algum. Quando vier de carro, não coloque no waze ou no maps Romã Ashram. Infelizmente as vezes eles traçam rotas com estrada de terra. Para o seu melhor conforto, coloque primeiro “Restaurante do Lago – Águas de São Pedro” e chegando no local, coloque Romã Ashram. Qualquer dúvida, nos escreva!

Que roupas preciso levar? Levo toalha, roupa de cama?

Traga roupas confortáveis. Aqui nós ficamos descalços, no máximo com chinelo. Em alguns retiros fazemos caminhadas, aí um tênis pode ser indicado. Traga roupas leves para praticar yoga e atividades físicas. Venha preparada com roupas de frios para as manhãs e noites, quando pode dar uma esfriada. No inverno costuma fazer bastante frio, no verão não se preocupe. Traga roupas de piscina para os momentos de banho de piscina, lago e caso tenha, a sauna. Toalha é sempre bom trazer. E se você puder e quiser, recomendamos trazer roupa de cama, edredom e travesseiro. Caso não possa, nós temos aqui para fornecer.

Vou poder usar o meu celular?

Aqui não temos regras rígidas, nem dogmas. Fazemos um convite para você aproveitar a sua imersão sem o uso de celular, curtindo o contato com a natureza, conhecendo as pessoas que estarão contigo e também fazendo um detox digital. Temos certeza que te fará bem. Com exceção do retiro de jejum e silêncio, onde convidamos todos a deixar o celular dentro de uma caixa ao longo de toda a experiência, nos demais retiros você estará livre para utilizar seu celular durante os intervalos.

Rua das Violetas, 198
Condomínio Floresta Escura
São Pedro – SP

Preencha os seus dados e faça sua pré-reserva

Nós tiraremos todas as suas dúvidas e combinaremos o pagamento. Deixe o número do seu whatsapp para agilizarmos o atendimento. Lembrando que as vagas são limitadas e o pagamento garante a reserva.

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