Como funcionam na prática?Essas três forças estão presentes em tudo no universo e dentro de nós em proporções variadas. Elas se alternam ciclicamente no dia a dia. O objetivo das práticas de yoga e meditação é acalmar a agitação de Rajas e vencer a letargia de Tamás, cultivando cada vez mais a clareza de Sattva.
Uma excelente oportunidade para uma pausa profunda em um final de semana. Estar em um ambiente de natureza, com uma alimentação leve, equilibrada, práticas meditativas e silêncio interior.
Muito mais do que silenciar e se reconectar é se reconhecer verdadeiramente. Encontrar o verdadeiro EU, trilhar o caminho do autoconhecimento.
Por isso, você acordará com yoga na natureza, fará atividades terapêuticas restaurativas, ouvira histórias milenares sobre a autorrealização, fará uma sessão curativa de respiração do renascimento, terá momentos para partilhar sobre as suas emoções, fará meditações e aproveitará as noites de luau e fogueira…
O que vamos explorar dentro do universo do Yoga?
Essa é a nossa proposta para o seu reencontro com você. Um final de semana para revigorar o corpo e a alma no Romã Ashram!
É um questionador da realidade atual e amante de viagens. Acredita no poder de transformação das pessoas e do amor. Usa o yoga e a meditação como ferramenta de autoconhecimento e a arte como expressão no mundo.
Guardiã do Romã, mãe, apaixonada pela Natureza, facilitadora de retiros de autoconhecimento, psicoterapeuta especializada em bioenergética, vedanta e respiração do renascimento. Atua com vivências de consciência corporal e práticas de integração corpo, mente e espírito.
Grande parte do que me define e ao contrário do que dizem, não me limita, mas, me expande, me aproxima do divino, é ser mãe e professorar o yoga.
Meu interesse profundo e genuíno pela sabedoria intuitiva do corpo foi o que me aproximou do yoga em 2018 e levou me a formação em Hatha Yoga pela perspectiva do Ayurveda em 2022 (quando me formei) e passei a viver disso desde então.
Eu acredito que a prática yoga faz sentido quando se expande para vida vivida.
E Ao mesmo tempo que a maternidade alinhada ao yoga se torna mais desafiadora, reconheço esse conjunto como um grande presente divino.
Rua das Violetas, 198
Bairro Floresta Escura
São Pedro – SP
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